鸡肉丝瓜油条粥
发布时间:2015-08-25
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丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化,维生素C能增白皮肤等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。丝瓜粥,加一点鸡肉或者其他肉类,煮上一锅粥,他能从早喝到晚也不会厌烦,粥又是最滋补养胃的食物。
大师秘籍
1、油条可以不加,也可以换做麻花之类食品。鸡肉提前腌制,煮粥比较入味。
2、丝瓜可以在最后半个小时的时候放入,我因为要上班,直接丢锅里就走了,煮久了颜色不好看。
3、此次煮粥用的是炽陶电炖锅,相应较费时间,没有电炖锅的,可以用普通砂锅煮,时间会节省。