鸡肉丝瓜油条粥

鸡肉丝瓜油条粥

做       法:
口       味:
清淡
难       度:
普通
人       数:
3-4人
准备时间:
20分钟
烹饪时间:
1-2小时
发布时间:2015-08-25
78.8万 浏览量 1.5万 收藏
丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化,维生素C能增白皮肤等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。丝瓜粥,加一点鸡肉或者其他肉类,煮上一锅粥,他能从早喝到晚也不会厌烦,粥又是最滋补养胃的食物。
扫一扫边看边做

用料

主料
大米
100克
辅料
50克
50克
150克
适量
适量
适量
适量
适量

#鸡肉丝瓜油条粥#的制作步骤

1. 丝瓜去皮,鸡肉洗净分别切粒。
2. 鸡肉加入食盐白胡椒粉、十三香芝麻油味精提前腌制起来。
3. 炽陶电炖锅加入米、玉米和水。
4. 启动程序“砂锅粥”,煮粥总用时2:30分。
鸡肉丝瓜油条粥的做法步骤_1
5. 剩余一个小时的时候,打开锅盖。
6. 加入腌制好的鸡肉和丝瓜粒。
7. 搅拌均匀,加盖继续煮粥。
8. 时间结束,即可食用。
鸡肉丝瓜油条粥的做法步骤_2鸡肉丝瓜油条粥的做法步骤_3

大师秘籍

1、油条可以不加,也可以换做麻花之类食品。鸡肉提前腌制,煮粥比较入味。
2、丝瓜可以在最后半个小时的时候放入,我因为要上班,直接丢锅里就走了,煮久了颜色不好看。
3、此次煮粥用的是炽陶电炖锅,相应较费时间,没有电炖锅的,可以用普通砂锅煮,时间会节省。
更多秘籍: 大米的做法
分类标签: 更多

小编推荐

莳萝 清酒 蒸蛤蜊这才是深夜食堂的标配吧。
之前有两周两周没更新,上海的42℃,真的让人不想动。为了解暑,我买了一些莳萝(一种常用于泰式鱼的食材),将它和酒蒸蛤蜊相结合,做出新的味道,却好吃的不得了。
承多猫 19607 阅读
本月最值得期待菜谱!现在看还来得及
一直到今年自己筹划端午节粽子,我才知道包粽子是一件极需要耐心的事。选材要好,包粽子的手艺要好,就连煮粽子也极花时间。去开化考察时,看粽娘们手巧,上下翻飞就捆出来一个结结实实的胖粽。看得心痒了,菜菜也跟着粽娘们学了几招。
菜菜美食日记 24528 阅读
好吃的豆腐蛋糕减肥吃它就行了!
今天罐头君要教大家怎么吃豆腐! 你想多了。。。是真正的吃豆腐确却的说是美味、营养、健康、低脂的豆腐蛋糕哦什么?要减肥的你什么都不敢吃?这款蛋糕可是无油无淀粉吃多少都不会胖啊亲!这下你满意了吧~
罐头视频 28499 阅读
适合新手的一款蛋糕一定要控制好烤箱温度哦~
比较适合新手的一款蛋糕,其实并不是很难,但是烤箱温度一定要控制好哦~
小菁同学 19354 阅读