红豆莜麦粒粥

红豆莜麦粒粥

做       法:
口       味:
清淡
难       度:
普通
人       数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<30分钟
发布时间:2015-11-30
40.7万 浏览量 6879 收藏
莜面即燕麦面,是世界十大健康食品之一。这简单的不放米的粥,特别适合糖尿病人解馋。
扫一扫边看边做

用料

主料
红豆
适量
麦芽
适量
辅料
适量
适量

#红豆莜麦粒粥#的制作步骤

1. 因为红豆和莜麦粒都很坚硬,所以淘洗干净后放入水中浸泡一晚。
2. 红薯切块备用,浸泡好的主料和红薯块一起加水后放入锅中。
3. 用煮粥模式煮,我的锅需要1小时30分钟。
红豆莜麦粒粥的做法步骤_1红豆莜麦粒粥的做法步骤_2

大师秘籍

1、喜欢喝黏糊点的,可以加入50g的煮粥大米。
分类标签: 米饭 云贵菜 更多

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