首页 > 菜谱大全 > 枸杞小米粥

枸杞小米粥

枸杞小米粥

做法：

煮

口味：

甜味

难度：

普通

人数：

1-2人

准备时间：

10分钟

烹饪时间：

<30分钟

wangjinli 会员

4187 道菜 - 15629 人气

发布时间：2016-06-17

27.7万浏览量 2417 收藏

小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米熬粥不仅好吃，而且营养丰富、全面，具有有补肾气、益腰膝的功效，确实是上好的营养食品。尤其不可忽视的是小米粥中的米油，滋补力非常好，相当于人参、熟地等名贵的药材滋补功效。小米对体弱多病的老人很有滋补效果，五谷杂粮对老年人都很有帮助，常吃小米能够有益五脏健康。

- 展开查看全部 -

扫一扫边看边做

用料

主料

80克

辅料

15粒

3克

#枸杞小米粥#的制作步骤

1. 小米淘洗干净，沥干水分。

2. 枸杞洗净泡水待用。

3. 锅内加入清水，放入小米，大火烧开，小火熬煮。

4. 小火煮15分钟左右熬至米粥黏稠，加入一勺白糖。

5. 最后倒入枸杞，5秒后即可关火。

6. 粘稠的小米粥装碗即食。

枸杞小米粥的做法步骤_1

枸杞小米粥的做法步骤_2

大师秘籍

1、要选择新鲜的小米，不能是陈米，味道会差很多。
2、不能偷懒，刚下米是要随时搅一下锅，防止糊底，一旦糊了底，这一锅粥可就不能要了。
3、锅中放足量水，不可中途加水。

更多秘籍: 小米的做法

分类标签: 粥更多

相关菜谱

坚果小米粥

16042 浏览 * 154 收藏

桂圆枸杞小米粥

15001 浏览 * 203 收藏

燕麦南瓜小米粥

7557 浏览 * 102 收藏

蕨麻小米粥

15743 浏览 * 160 收藏

小编推荐

糖心蛋的极简做法，5分钟轻松搞定

前段时间微博有人问我糖心蛋怎么做。我一直觉得糖心蛋很好做。好做的原因是有几个极其简单的方法。今天就和大家分享两种。超简单的糖心蛋~

承多猫 41631 阅读

炒饭也能高逼格，黑松露培根炒饭没吃过？过来吃！

对于一切的执着、刁钻甚至死心眼却换来了在日本的舒服体验，和对舌尖上味觉挑剔后的满足感。或许这也是当年《食神》周星星真正想告诉我们的东西，当你喜欢一件事情，哪怕偏执，又怎样呢？

承多猫 99929 阅读

适合新手的一款蛋糕一定要控制好烤箱温度哦～

比较适合新手的一款蛋糕，其实并不是很难，但是烤箱温度一定要控制好哦～

小菁同学 19345 阅读

这么做茄子也很好吃

做过鱼香肉子，做过红烧茄子，这次是鱼香茄子，鲜，香，而且下饭！吃茄子的好季节，茄子就是怎么做都好吃，这道鱼香茄子也算是让我的厨艺得到了升华。

朱长江 196165 阅读

中文菜谱美食分享网站

300,000道菜谱, 400,000条美食日记, 600,000美食达人, 每天都有新分享