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香菇胡萝卜鳕鱼粥

香菇胡萝卜鳕鱼粥

做法: 口味:其它 难度:普通 人数:3-4人 准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
主料
辅料
功能作用 健脾开胃
香菇胡萝卜鳕鱼粥的做法

1鳕鱼肉剔出来,用手捏一捏,确保没有刺留在肉里。香菇胡萝卜洗净,切成小丁,小葱切碎。

香菇胡萝卜鳕鱼粥的做法步骤_1

2鳕鱼肉用生片腌15分钟去腥,我之前是用柠檬,这次用完了,就用了生。因为给小宝宝吃,没有用料酒。

香菇胡萝卜鳕鱼粥的做法步骤_2

3锅里放一点油,下胡萝卜丁翻炒片刻,胡萝卜过油之后有助于营养吸收。

香菇胡萝卜鳕鱼粥的做法步骤_3

4前一晚在电饭煲里放好米和水,预定好时间,自动煮好的大米粥。

香菇胡萝卜鳕鱼粥的做法步骤_4

5把粥倒入锅里,搅拌一会儿。

香菇胡萝卜鳕鱼粥的做法步骤_5

6然后放入鳕鱼丁、香菇丁,一起煮。

香菇胡萝卜鳕鱼粥的做法步骤_6

7煮五分钟左右,鱼丁熟了,再撒入葱花,加点盐和香油,就做好啦!如果是大人吃,可以盛到自己碗里之后再加点胡椒粉,味道会更赞。

香菇胡萝卜鳕鱼粥的做法步骤_7

8营养又美味~老少皆宜~1岁以上的宝宝可以喝,如果做给更小的宝宝吃,把食材都打碎一些就好!

香菇胡萝卜鳕鱼粥的做法步骤_8

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香菇胡萝卜鳕鱼粥的做法步骤_9