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时间
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<20分钟
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2小时以上
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半天
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1-2人
3-4人
5-6人
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黑木耳
黑木耳是一种营养丰富的食用菌。人们经常食用的木耳，主要有两种：一种是腹面平滑、色黑、而背面多毛呈灰色或灰褐色的，称毛木耳（通称野木耳）；另一种是两面光滑、黑褐色、半透明的，称为光木耳。毛木耳朵较大，但...
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营养荤素搭 黑木耳拌腰丝
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