粗粮鸡蛋煎饼

粗粮鸡蛋煎饼

做       法:
口       味:
原味
难       度:
简单
人       数:
1-2人
准备时间:
半天
烹饪时间:
<10分钟
发布时间:2013-12-12
37万 浏览量 3849 收藏
把所有粉类混合均匀。慢慢加入水。边加水边搅拌。搅拌成面糊,有一定粘性,不要太稀。盖上保鲜膜,静置1-2小时,可以让面糊起筋。预热一下煎饼锅,取一勺面糊,倒在锅子上一
扫一扫边看边做

用料

主料
玉米粉
30克
面粉
180克
黄豆粉
30克
辅料
8个
适量
适量

#粗粮鸡蛋煎饼#的制作步骤

1. 把所有粉类混合均匀。
2. 慢慢加入水。
3. 边加水边搅拌。
4. 搅拌成面糊,有一定粘性,不要太稀。
5. 盖上保鲜膜,静置1-2小时,可以让面糊起筋。
6. 预热一下煎饼锅,取一勺面糊,倒在锅子上一侧,用刮板垂直把面糊刮开。
粗粮鸡蛋煎饼的做法步骤_1
7. 刮出一张煎饼。
8. 打一个鸡蛋在煎饼上。
9. 用刮板把鸡蛋捣急下,然后顺这一个方向刮圆。
10. 撒上葱花即可。可以卷一些自己喜欢的菜夹着吃。
粗粮鸡蛋煎饼的做法步骤_2粗粮鸡蛋煎饼的做法步骤_3

大师秘籍

1、粗粮煎饼更有营养,但是里面少不了普通的面粉。也可以放绿豆粉,黑豆粉等。
2、搅拌的面糊不是很稀的,有点黏性的。
3、先加热煎饼锅,用勺子取一点面糊在煎饼锅上划一下,如果一下子就凝固了,说明太热,把火调小。最好是面糊在锅子上有2秒钟才开始凝固。
4、刮的时候要用刮板垂直刮面糊,沿着煎饼锅一边顺时针,不要来回刮。
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