减脂汤
发布时间:2014-11-25
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玉米和西红柿都是美容的佳品。玉米有利尿作用,且热量低,会让肥胖人吃后容易产生饱腹感,所以,玉米是个不错的减肥食材;西红柿富含维生素C以及胡萝卜素,能有效改善皮肤干燥现象,经常使用能让皮肤光洁柔嫩细腻,常吃西红柿还可以美白淡斑。
#减脂汤#的制作步骤
2. 锅中下入适量食用油,烧热后放入玉米粒煸炒1分钟后盛出
3. 锅中继续倒入食用油烧热,倒入西红柿丁翻炒出汁
6. 看到汤汁微微浓稠,依次添加盐、耗油、
生抽,
白胡椒粉然后翻炒均匀即可关火出锅
大师秘籍
1、玉米可以直接买市场上老板帮剥成粒的玉米(不建议用罐头玉米)。
2、如果家里有番茄酱的可以放适量番茄酱进去。