扫一扫边看边做
#烤虾干#的制作步骤 减肥的时候，我最喜欢吃它
1. 准备原料。
3. 烤盘铺上锡纸，放虾，刷一层薄薄的油。
5. 烤箱预热180度，放进去上下火烤30分钟。每台烤箱温度不一样，为了防止烤焦，烤20分钟左右要注意查看。
6. 完成~冷却之后就可以放罐子里，吃个几天啦！
7. 同理，可以用其它肉类做，鸡肉牛肉都可以，但吃过几种，我还是觉得虾干味道最好呢！胖子不是一口吃成的，着急减肥也不能搞坏了身体。比起少吃甚至不吃，选择健康的食材和科学的烹饪方式，才是长久之道。
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