孕妇吃草莓好吗 孕妇能吃草莓么

草莓酸酸甜甜,对孕妇来说开胃有提鲜。女性怀孕后,胎盘分泌一种绒毛促性腺激素,可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低,导致孕妇胃口减弱,消化功能下降,故吃草莓这类酸味食物无疑是对此种反应的一种补救。

同时,胎儿的发育,特别是骨骼发育需要大量矿物质,但钙盐要沉积下来形成骨骼,离不开酸味食物的协助。

此外,酸味食物可促进肠道中铁质的吸收,对母亲和胎儿都有益处。对此,育婴专家指出,草莓是补酸佳品,孕妇可以吃。

草莓口感好,含有氨基酸等多种营养成分,对宝宝发育是有好处的,但要注意草莓里含有草酸,注意不要吃太多


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