黄瓜拌香干
发布时间:2015-07-06
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黄瓜中含有一种维生素C分解酶,而日常生活中,黄瓜生吃的比较多,这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性,如果与维生素C含量丰富的食物,如辣椒等同食,黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C,虽对人体没有危害,但会降低人体对维生素C的吸收。
#黄瓜拌香干#的制作步骤
2. 黄瓜切条,
香干切片。烧开水,黄瓜香干放沥水篮,迅速冲一下沥干。
大师秘籍
1、香干要买那种柔软的,平时吃着好吃的凉拌香干。香干分很多种,有凉拌的还有炒菜的。凉拌这种很嫩,外皮没有硬壳。
2、芥末放的很少很少,适量就是大约黄豆粒大小,如果实在不喜欢可以不放,其实吃不出很难受的味道反而增添了特殊味道。
3、可以根据喜好加辣椒油花椒油,但是这样清清爽爽也很好吃。
4、凉拌酱油可以用蒸鱼豉油,生抽代替。