紫苏腊味爆鳝鱼

紫苏腊味爆鳝鱼

做       法:
口       味:
难       度:
人       数:
准备时间:
30分钟
烹饪时间:
发布时间:2013-08-24
52.9万 浏览量 1万 收藏
黄鳝买的时候让商家破开,去骨,拿回来冲洗干净,用开水烫下,洗去滑液(好多朋友告诉我,营养就在那滑液和鳝血的),可是我真的心理接受不了不去掉那个东西直接那么吃,为
扫一扫边看边做

用料

主料
黄鳝
1斤半
辅料
适量
适量
少许
适量
适量
适量
适量
1小块
适量

#紫苏腊味爆鳝鱼#的制作步骤

1. 黄鳝买的时候让商家破开,去骨,拿回来冲洗干净,用开水烫下,洗去滑液(好多朋友告诉我,营养就在那滑液和鳝血的),可是我真的心理接受不了不去掉那个东西直接那么吃,为了口感又牺牲了营养
2. 收拾好了,切小段,用腌料(盐,料酒,白胡椒,丝)拌匀,放冰箱冷藏半个小时左右
3. 锅烧热,下少许茶油,加入腊肉片煸炒至油煸出来
4. 放入鳝鱼爆炒,收干水了加入土豆片,红椒段煸炒
5. 放入适量的盐,至土豆煸软,加入青蒜段,紫苏生抽调味出锅
紫苏腊味爆鳝鱼的做法步骤_1

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