腰豆
腰豆是豆类中营养较为丰富的一种，含丰富的维他命A、B、C及E，也含丰富的抗氧物、蛋白质、食物纤维及铁质、镁、磷等多种营养素，有补血、增强免疫力、帮助细胞修补及防衰老等功效。而最值得一提是它不含脂肪但含高纤维，能帮助降低胆固醇及控制血糖，糖尿病人也适合进食。素食者也十分适宜多进食红腰豆。
腰豆的做法
腰豆的做法大全
腰豆的营养价值
八宝粥
八宝莲子粽
五豆粽子
八宝莲子羹
腰豆方面的小知识
腰豆的相关问答
腰豆的相关食材
黄豆
青豆
绿豆
红豆
小豆
黑豆
蚕豆
桂花豆
红腰豆
青豆
蜜豆
鹰嘴豆
红芸豆
白玉豆
熊猫豆
花豆(红)
豌豆干
绿豆粉丝
纳豆
白豆
红芸豆
蚕豆
蜜红豆
黄豆
黑豆
发芽豆
白扁豆
赤小豆
腰豆精选菜谱推荐
腰豆的相关视频
