油淋茄子
发布时间:2014-05-29
51.5万 浏览量
7487 收藏
这是一道费油的菜,从名子上就可以看出,想省油就别这样做。这道菜的特点是酱香浓郁,也可叫烧汁茄条。相当的下饭,吃了一条还想吃第二条。多数茄子都是紫皮的,当然,也有青皮的茄子,相比之下,紫皮茄子似乎更加营养,紫皮茄子的皮中含有丰富的维生素E和维生素P,可以保护心血管健康,还能抗衰老。
#油淋茄子#的制作步骤
1. 将长细
茄子切段,从中间剖开,划成菱形◇,但不切断。
2. 放大一张,瞧瞧刀法,这也是这道菜的独特之处。
7. 将煎好的茄子全部都放进锅里,放入葱姜,并将酱汁也全部倒下去。
大师秘籍
1、最好选择细嫩的茄子,才可切成这种漂亮的形状。
2、浇入酱汁,盖锅焖一会易入味。
3、茄子所含热量极低,老年人和肥胖者不妨常吃。茄子性寒,对于容易长痱子、生疮疖的人可以多吃,但脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。