凉拌西兰花

凉拌西兰花

做       法:
口       味:
咸鲜
难       度:
简单
人       数:
1-2人
准备时间:
20分钟
烹饪时间:
<15分钟
发布时间:2015-02-28
42.1万 浏览量 2477 收藏
最近这盘凉拌西兰花已经吃过几次了,老公说越发喜欢吃这种简单做法的西兰花了,保证西兰花所有的营养没有破坏,而且口感清脆,特有的青菜香味,吃起来很舒服。
扫一扫边看边做

用料

主料
西兰花
适量
辅料
适量
适量
适量
适量
适量

#凉拌西兰花#的制作步骤

1. 西兰花掰开小朵
2. 清水里放适量盐,入西兰花泡十分钟左右
3. 白末,末,一大勺生抽,一勺麻油用小碗拌匀,做成调味汁
4. 锅内放适量水,加适量盐与植物油
5. 水开后,入西兰花焯熟,盛起过凉开水后,拌上调味汁即可开吃
6. 成品图
凉拌西兰花的做法步骤_1凉拌西兰花的做法步骤_2

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