蒜香荷兰豆

蒜香荷兰豆

做       法:
口       味:
微辣
难       度:
简单
人       数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<15分钟
发布时间:2015-03-15
82.7万 浏览量 1.5万 收藏
1、荷兰豆两侧去筋洗净 2、红椒1个斜切成片 3、大蒜去皮切末
扫一扫边看边做

用料

主料
荷兰豆
适量
辅料
1个
适量
适量
适量
1个

#蒜香荷兰豆#的制作步骤

1. 荷兰豆两侧去筋洗净
蒜香荷兰豆的做法步骤_1
2. 红椒1个斜切成片
蒜香荷兰豆的做法步骤_2
3. 去皮切末
蒜香荷兰豆的做法步骤_3
4. 荷兰豆入沸水中焯一下,约20秒
蒜香荷兰豆的做法步骤_4
5. 捞出后放入装有冷水的盆里浸泡
蒜香荷兰豆的做法步骤_5
6. 凉透后捞出沥干,备用
蒜香荷兰豆的做法步骤_6
7. 锅中倒油,待油烧到7成热时放蒜末炒香
蒜香荷兰豆的做法步骤_7
8. 再放入荷兰豆煸炒1分钟
蒜香荷兰豆的做法步骤_8
9. 然后加入红椒片翻炒半分钟
蒜香荷兰豆的做法步骤_9
10. 最后加适量盐与味精炒匀,即可关火
蒜香荷兰豆的做法步骤_10蒜香荷兰豆的做法步骤_11
分类标签: 热菜 家常菜 更多

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