饭后吃水果好吗
营养专家认为，饭后吃水果实际上是一种饮食误区，这种习惯实际上对健康不利，易导致体重超重和肥胖现象的发生。
如果进餐时先吃饭菜、再吃水果，消化慢的淀粉、蛋白质会阻碍消化快的水果，所有的食物一起搅和在胃里。水果在体内36℃～37℃的温度下，容易腐烂产生毒素，这是导致身体病痛的原因之一。
饭后马上吃甜点或水果，最大害处是会中断、阻碍体内的消化过程。胃内食物容易腐烂，被细菌分解产生胃气，导致肠胃疾病。
小编建议水果应该放在饭前吃，或者在饭后消化一会再吃。
其他相关问题
-
为什么不能晚上只吃水果减肥?
2024-04-21 -
吃什么水果补肾 补肾壮阳的水果有哪些
2024-04-21
-
上火吃什么好 上火吃什么水果
2024-04-21
-
橙子上火吗 上火吃什么水果
2024-04-21
-
提子上火吗 上火吃什么水果
2024-04-21
-
桂圆上火吗 上火吃什么水果
2024-04-21
-
葡萄上火吗 上火吃什么水果
2024-04-21
-
什么东西解酒 解酒的水果有哪些
2023-12-20
小知识
食神正在回答
换一换
