沙拉酱怎么吃 沙拉怎么做

沙拉酱怎么吃，沙拉怎么做?沙拉酱我们经常会看见出现在很多食物中，在沙拉中是最常见的了。下面和小编一起来看看沙拉酱怎么吃，沙拉怎么做?

沙拉酱怎么吃

沙拉酱，起源于位于地中海的米诺卡岛，使用大量鸡蛋和油制作成，这种酱汁在饮食中占有一席之地由来已久。沙拉酱的消耗量持续增加，而且在近期内更为显著，特别是在年轻人之中，很多爱好者忍不住他们所有的食物中添加沙拉酱，包括那些已经调理好的菜肴。他们被称为“mayora”。这是一个新造的词句，结合了沙拉酱的前面几个字母，以及英语字尾-er 或-or,如同驾驶人(driver)或参观者(visitor)这两个单字一样。

沙拉鱿鱼

【原料】 材料：鱿鱼400g，芝麻油1匙，葱头1个，蚝油2匙，玉米罐头8匙，豆瓣酱1匙，酱油1 匙，丘比沙拉酱6匙

【制作过程】 1.鱿鱼切1cm宽，3cm长的块。

2.洋葱切丝，玉米罐头去掉水分。

3.将沙拉酱、酱油、蚝油、豆瓣酱、芝麻油和在一起，再和1拌在一起，放15分钟左 右。

4.将3倒入锅内炒，最后倒入玉米粒。

沙拉酱杏鲍菇做法：

1)杏鲍菇两个，洗净切片。放锅里，开中火，加一匙沙拉酱，拌匀。中火煎。

2)一面煎黄后，翻面煎另一面。3)两面都煎黄后，撒点儿酱油和香菜碎，炒匀出锅即可。

水果沙拉船

主料：火龙果1个 苹果1个 猕猴桃1个 金桔3个 梨1个 辅料：炼乳适量

1.准备原料

2.原料准备好

3.火龙果切成两半，挖出果肉，将果肉切丁

4.金桔洗净，用刀在金桔纵向切几刀，不宜切的过深

5.然后将金桔按扁

6.猕猴桃去皮、切丁，苹果、梨洗净切丁

7.将苹果丁、梨丁、猕猴桃丁、火龙果丁、金桔调入练奶拌匀，放入火龙果的壳中即可

小贴士

水果可依据自己的喜好搭配

什锦蔬果沙拉

主料：桃子1个 苹果2个 芒果1个 李子1个 西栖1个 大樱桃20粒 生菜1棵 西红柿1个 甜椒1个 玉米1根

辅料：柠檬汁适量 盐适量 酸奶适量

1.备好各式水果和蔬菜：桃子、红苹果、黄苹果、芒果、李子、西栖、大樱桃、生菜、西红柿、甜椒和玉米。

2.将生菜粗切几刀，西红柿和甜椒切小丁，玉米煮熟掰出米粒，放入大碗中。

3.加少量的盐拌均。

4.将桃子、红苹果、黄苹果、李子、西栖切小丁。

5.芒果也切成小丁，倒进装有桃子、红苹果、黄苹果、李子、西栖小丁的大碗中。

6.挤进一点青柠汁，拌均。

7.还有大樱桃去除核，也放入6中的大碗内。

8.将7水果倒入3蔬菜碗中。

9.然后将全部蔬菜水果拌均。

10.从9中盛出一些到各人的小碗里，加入适量的酸奶。

11.拌均，再撒上核桃和松子。一碗五颜六色的什锦蔬果沙拉就做好了。

小贴士

1.蔬菜加盐调味;水果加柠檬汁调味;然后两者再混合。

2.各人认为不适合用油，有待大家讨论。

3.酸奶最好调入到各人的碗中较合适。