诱惑吮指虾
发布时间:2014-09-17
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快手料理一直受到上班族的喜爱,今天就继续做快手料理【诱惑吮指虾】,主要食材是北极虾与日本伊势酱油,加拿大野生北极虾100%野生、纯净无污染,不但营养丰富,含有大量优质的不饱和脂肪酸,而且还是优质蛋白质的摄入源,不含胆固醇,且脂肪与卡路里含量一向极低。同时,它还富含维他命B12、锌、碘、磷、钾、硒、铁元素以及微量的钙、镁和钠等元素,是非常健康的食品。日式酱油能够起到画龙点睛的作用,所以推荐搭配。
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#诱惑吮指虾#的制作步骤
1. 北极虾在0-4度的冷藏室内自然解冻备用,锅中加入30毫升(约1汤勺半)的植物油,小火爆香
姜片与
蒜片,待姜片与蒜片微微变焦的时候,加入北极虾快速翻炒。
2. 翻炒约1分钟左右,加入味琳调味,翻炒30秒后加入罗勒叶子调味即可,罗勒根据个人口味添加。
大师秘籍
1、这道料理做法超级简单,将虾自然解冻,然后稍作加工即可,菜鸟也能在家轻松完成。