银耳，也叫做“白木耳”，和黑木耳一样同属菌类。之前小编曾提起黑木耳是能媲美灵芝的，那咱们银耳可也不输它。燕窝太贵?吃银耳就OK了!银耳与燕窝的功效自然也是不相径庭的，对于抗衰老、保养皮肤、滋阴润肺都起着很大的作用。
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