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茉莉绿茶汤
茉莉绿茶汤
做 法:
煮
口 味:
咸鲜
难 度:
普通
人 数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<30分钟
sunkang
会员
2969
道菜 -
15605
人气
发布时间:2014-10-16
25万
浏览量
1253
收藏
枸杞茉莉花绿茶汤,是一道清甜可口的清肝明目润肺的夏季养生汤。枸杞味甘,性平,归肝、肾、肺经,枸杞甘补平和,质润多液,可益精补血明目,润肺止咳。枸杞有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化,能滋补肝肾、益精明目。绿茶所含有的茶多酚,能抑制自由基,是有效的抗自由基因子。清香的茉莉加入茶的甘香,整道汤品清新不腻人,补而不燥,做法简单,是不错的夏季养生汤水。枸杞绿茶茉莉花汤,既能帮助身体脂肪代谢,而且
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用料
主料
绿茶
适量
辅料
蜂蜜
适量
猪肉
100g
枸杞子
适量
蜂蜜
20g
#茉莉绿茶汤#
的制作步骤
1.
肉、
绿茶
、足量的清水,入汤煲煮沸。
2.
加入枸杞。
3.
加入茉莉花。
4.
转文火20分钟关火,温度降到80度后,加
蜂蜜
即可。
分类标签:
汤
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