绿豆薏米百合糊

绿豆薏米百合糊

做       法:
压榨
口       味:
甜味
难       度:
普通
人       数:
1-2人
准备时间:
半天
烹饪时间:
<30分钟
发布时间:2015-08-07
82.2万 浏览量 1.6万 收藏
夏天解暑,道选绿豆。单一的喝绿豆水已经喝够了,换换样,早上用五谷豆浆机来打成糊,喝到胃里比干的食物消化的速度慢,更能提供一上午的能量,加入百合和薏仁米还能滋阴去湿。
扫一扫边看边做

用料

主料
绿豆
50克
薏米
30克
辅料
10克
适量
20克

#绿豆薏米百合糊#的制作步骤

1. 百合干取出。
2. 绿豆放在碗里。
3. 还有薏仁。
4. 混合一起,洗净。
绿豆薏米百合糊的做法步骤_1
5. 泡几个小时。夏天晚上泡好放在冰箱冷藏里,早上取出来打糊。
6. 放入五谷豆浆机里,就是可以直接煮熟的那种豆浆机。
7. 加入小块的冰糖,打成粉的化可以做好糊后再倒入。
8. 启动米糊功能。
绿豆薏米百合糊的做法步骤_2绿豆薏米百合糊的做法步骤_3

大师秘籍

1、冰糖块大可以先打成粉或是用少许开水泡成糖水再倒入五谷机里。这样省刀头。

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