麻辣海带丝

麻辣海带丝

做       法:
口       味:
麻辣
难       度:
普通
人       数:
1-2人
准备时间:
20分钟
烹饪时间:
<15分钟
发布时间:2015-08-13
98万 浏览量 8553 收藏
海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,减少血管硬化。因此,常吃海带能够预防心血管方面的疾病。
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用料

主料
海带
200克
辅料
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量

#麻辣海带丝#的制作步骤

1. 准备好泡发的海带丝。锅加水,放入海带丝。
麻辣海带丝的做法步骤_1
2. 焯水煮几分钟。捞出海带丝。准备好调料汁,里面加了辣椒油,盐,末,鸡精,糖,花椒粉等。
麻辣海带丝的做法步骤_2
3. 海带丝倒入盆里。浇上调料汁,拌匀即可。
麻辣海带丝的做法步骤_3麻辣海带丝的做法步骤_4

大师秘籍

1、海带丝提前泡发,多清洗几次。
更多秘籍: 海带的做法

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