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麻辣海带丝
麻辣海带丝
做 法:
拌
口 味:
麻辣
难 度:
普通
人 数:
1-2人
准备时间:
20分钟
烹饪时间:
<15分钟
抹茶星冰乐不要冰
大厨
川菜大师
20
道菜 -
15320
人气
发布时间:2015-08-13
98.7万
浏览量
8553
收藏
海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,减少血管硬化。因此,常吃海带能够预防心血管方面的疾病。
扫一扫边看边做
用料
主料
海带
200克
辅料
姜
适量
蒜
适量
花椒粉
适量
辣椒油
适量
鸡精
适量
食盐
适量
白糖
适量
酱油
适量
#麻辣海带丝#
的制作步骤
1.
准备好泡发的
海带
丝。锅加水,放入海带丝。
2.
焯水煮几分钟。捞出海带丝。准备好调料汁,里面加了
辣椒油
,盐,
姜
蒜
末,
鸡精
,糖,
花椒粉
等。
3.
海带丝倒入盆里。浇上调料汁,拌匀即可。
大师秘籍
1、海带丝提前泡发,多清洗几次。
更多秘籍:
海带的做法
分类标签:
凉菜
家常菜
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