全麦鸡腿汉堡包
发布时间:2014-04-30
37.1万 浏览量
1836 收藏
为了健康,要用全麦面粉来做,这样吃起来没有负担;再腌制几块鸡腿肉,再备些蔬菜、奶酪等,只待吹起出发的号角,烤好鸡腿肉,夹上馅料,就可以带上亲手做的“全麦鸡腿汉堡”去出游。要知道,这自制汉堡的味道绝对不输给快餐店,而且安全、卫生,料又足,绝对健康哟。
#全麦鸡腿汉堡包#的制作步骤
1. 面包机依次加入材料,先加液体,然后加盐、糖、接着加面粉,最后在面粉的上方用手轻轻挖个小洞,加入
酵母,选择和面功能;
4. 把面团揉圆放入面盆中,继续发酵,直至发酵至两倍大,并用手指插一下不回缩就行了;
5. 将
鸡腿横切一圈,再竖起一刀,再顺着骨头将鸡腿肉刮下来;
11. 将整理好的面团放入烤箱中,下一层放入碗热开水,进行最后发酵;
12. 发酵好的面团拿出来,表面刷层
鸡蛋液,撒上燕麦片;
13. 烤箱预热180度,放入烤箱中下层,烘烤20分钟;
15. 再将腌制的鸡腿肉平铺在垫有锡箔纸的烤盘上;
16. 放入烤箱,烤制20分钟,中间拿出来刷一次腌制的料汁,还剩5分钟时拿出来刷层
蜂蜜;
大师秘籍
1、面包机和面注意将所有材料除黄油外依次加入材料,先加液体,然后加盐、糖、接着加面粉,最后在面粉的上方用手轻轻挖个小洞,加入酵母;
2、启动和面程序15分钟后,再加入黄油,盖上盖,继续选择和面,功能20分钟后再次停止,这时的面团已经是完全扩展阶段,可以拉出薄薄的手套膜;
3、放入面盆中发酵,发酵至两倍大,并用手指插一下不回缩就行了;再面团里面多余的空气揉出来,分割成6份,盖上保鲜膜中间饧一下;最后整形好,放入烤箱中,下面放碗开水,让它在温暖湿润的地方进行最后发酵;
4、趁着面包机和面的功夫,我们可以先将鸡腿肉剔骨,再加入盐、葱姜蒜、料酒、叉烧酱和蚝油等调味料腌制一下;