蒜蓉粉丝蒸扇贝
发布时间:2015-03-30
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贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物胆固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
#蒜蓉粉丝蒸扇贝#的制作步骤
3. 大
蒜切成蒜蓉,
粉丝用温水浸泡备用,将泡好的粉丝用筷子卷起放在扇贝壳上
大师秘籍
1、扇贝一定要处理干净,能吃的部分就是图片上的白肉和黄两部分。
2、蒸的时间不要太长,水烧开后蒸六七分钟即可。
3、蒸好的扇贝就可以直接吃了,讲究的话可以淋点热油。