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香蕉燕麦牛奶
香蕉燕麦牛奶
做 法:
拌
口 味:
甜味
难 度:
普通
人 数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<15分钟
zhengliming
会员
1548
道菜 -
15676
人气
发布时间:2015-06-11
85.4万
浏览量
6639
收藏
香蕉燕麦牛奶是一款很有营养的早餐,方便且美味。香蕉和麦片都有促进肠胃蠕动的功能,所以很适合老年人和想减肥的人群来食用。
扫一扫边看边做
用料
主料
香蕉
半根
燕麦
适量
辅料
牛奶
适量
蜂蜜
适量
#香蕉燕麦牛奶#
的制作步骤
1.
准备好材料,麦片,
香蕉
,
牛奶
。
2.
麦片倒点开水进去泡下。
3.
在泡软的麦片里面加入牛奶。
4.
然后拌匀,再加入1小勺
蜂蜜
里面再次拌匀。
5.
把香蕉切成小丁。
6.
将香蕉丁和枸杞撒到碗里面,就可以享用了。
大师秘籍
1、为了避免牛奶和蜂蜜遇高温会破坏营养,所以先用点热水将麦片泡开,放温热了再加入牛奶和蜂蜜进去。
更多秘籍:
香蕉的做法
燕麦的做法
分类标签:
甜品
粥
热菜
西餐面点
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