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超低卡燕麦坚果脆饼
超低卡燕麦坚果脆饼
做 法:
烤
口 味:
甜味
难 度:
简单
人 数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
1小时
罐头视频
会员
知名博主
435
道菜 -
16265
人气
发布时间:2018-06-25
13929
浏览量
22
收藏
世界杯期间胖成球的看这里, 续命养生低卡零食快学起来
扫一扫边看边做
用料
主料
燕麦
50g
红豆沙
180g
小麦面粉
250g
中筋面粉
60g
全麦面粉
60g
坚果
适量
燕麦片
55g
辅料
鸡蛋
1个
泡打粉
3g
肉桂粉
1g
橄榄油
10g
小苏打
2g
酵母
2ml
食盐
1g
食油
适量
开水
180ml
蜂蜜
30ml
米酒
180g
香草精
2ml
#超低卡燕麦坚果脆饼#
的制作步骤
1.
中筋面粉
60g加入
全麦面粉
60g、即食
燕麦
片55g、
泡打粉
3g、
小苏打
2g、
肉桂粉
1g、盐1g,混合均匀制成干性材料
2.
鸡蛋
1个加入
香草精
2ml、
蜂蜜
30ml、
橄榄油
10g,搅拌均匀制成湿性材料
3.
将湿性材料倒入干性材料中,再加入
坚果
混合均匀
4.
烤盘铺烘焙纸,放入面团,压平成2厘米厚的面饼,放入预热好175℃的烤箱烤制25分钟
5.
取出烤好的面饼,稍微晾凉后切块,摆入烤盘,再次放入烤箱175℃烤制10-15分钟至表面金黄
6.
取出烤好的饼干,待其晾凉变脆即可享用
微信公众号:can_video
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分类标签:
甜品
小吃
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