西兰花炒虾仁

西兰花炒虾仁

做       法:
口       味:
咸鲜
难       度:
普通
人       数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<20分钟
发布时间:2013-08-24
92.4万 浏览量 7036 收藏

第1分钟准备材料:西兰花切去梗,切小朵,虾仁去头去壳去肠,用生抽,油,淀粉腌制一下第2分钟:西兰花焯水,下油热锅,爆香姜丝和虾头虾壳(虾油很香)第3分钟:倒入虾仁,

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用料

主料
西兰花
1朵
虾仁
10只
辅料
少许
适量
适量
适量
适量

#西兰花炒虾仁#的制作步骤

1. 第1分钟准备材料:西兰花切去梗,切小朵,虾仁去头去壳去肠,用生抽,油,淀粉腌制一下
2. 第2分钟:西兰花焯水,下油热锅,爆香丝和虾头虾壳(虾油很香)
3. 第3分钟:倒入虾仁,大火翻炒几下,倒入西兰花继续大火炒均匀,加入盐调味,勾芡即可
西兰花炒虾仁的做法步骤_1西兰花炒虾仁的做法步骤_2
分类标签: 家常菜 更多

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