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吃了薄荷你也能变小清新
薄荷相信大家并不陌生，平常喝的碳酸饮料、吃的甜点乃至用的唇膏、治疗感冒咳嗽的药片里都含有薄荷的成分。薄荷含有薄荷醇，该物...
食疗秘方轻松去牙疼
俗话说的好：牙疼不是病，疼起来要人命。小编还依稀记得有年夏天，牙疼难忍，在床上辗转反侧，不停撞头，哎!那场景想想就可怕。...
海中的牛奶 牡蛎
牡蛎，更常见的名字叫“生蚝”。因其富含大量蛋白质和人体所缺的锌，被称为“海中的牛奶”。吃牡蛎不但可以补充钙质外，还能防止...
“钙”世高手看过来
在社会日益老龄化的今天，补钙问题又被推到了风口浪尖。很多老人正是因为年轻的时候条件不好或是不注重补钙，导致老年身体机能下...
一杯红茶 一段旅程
在祁门徽巷端一盏群芳最，登上大吉岭尝一壶柔和葡香。踏上斯里兰卡饮一盅锡兰乌巴，淌过阿萨姆溪谷醉一杯蔷薇麦芽。每一杯红茶，...
粗粮多吃点 健康多一点
为什么医疗水平日益提高，人们的身体素质却在不断下降?环境恶化的影响固然存在，但还有一个重要的原因就是吃的太细太精。想要身...
品绿茶 享自在
绿茶一直以来都是女性钟爱的饮品之一，不但能瘦身减肥，还能有效对抗衰老、静心安神。可是你知道正确的泡茶方法吗?你知道喝绿茶...
媲美燕窝的平民滋补圣品 银耳
银耳，也叫做“白木耳”，和黑木耳一样同属菌类。之前小编曾提起黑木耳是能媲美灵芝的，那咱们银耳可也不输它。燕窝太贵?吃银耳...
丝瓜的养生妙用
丝瓜算是小编最喜欢的一种瓜类了，像是丝瓜毛豆、丝瓜排骨汤、蒜蓉粉丝蒸丝瓜，各个都吃不腻。丝瓜除了口感细腻、味道清甜之外，...
冬日山楂之恋
还记得小时候最爱吃的冰糖葫芦么?酸酸甜甜的味道至今记忆犹新，令人流连忘返。那果肉可不是真葫芦，而是山楂。知道为什么冰糖葫...
每天一杯红糖水 做气质女人
红糖是食用糖类的一种，它含有95%左右的蔗糖，保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加...
吃晚餐也是一门大学问
一日三餐吃什么是每个人都无法逃避的问题。对于都市上班族来说，早午饭已经不得已糊弄过去，晚餐可不能再随便草草了事。虽然晚餐...
五谷杂粮 吃出健康好身材
如果你是一个聪明的养生者，就应该懂得如何搭配食物、均衡营养。早在《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为...
远离油炸 珍爱健康
前一段时间的韩剧《来自星星的你》席卷大陆，年轻人在不忘倾慕都教授之余，对于千颂伊的“炸鸡与啤酒”也很感兴趣。一时间油炸鸡...
缓解手脚冰凉 温暖一冬
转眼已入冬了，北方都已经飘起了大雪。这个季节里，很多人特别是女生会发现无论穿多厚的棉袜或是手套，都没有办法抵御手脚冰凉的...
蛋糕虽美 爱要节制
相信很多女生对蛋糕这个家伙实在没有半点抵抗力，每每看到蓬松的蛋糕、香浓的巧克力酱或是诱人的水果点缀，都不免流口水，恨不得...
吃点醋也没什么不好
醋是中国各大菜系中传统的调味品，同时也是日常生活中的必需品。醋的用途很多，通常用作调味品，但有时也以道具的身份出现，用于...
味精少一点 健康多一点
味精是调味料的一种，主要作用是增加食品的鲜味，在中国菜里用的最多，也可用于汤和调味汁。但味精的作用也仅仅止步于提鲜上了，...
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