日式照烧烤鱿鱼
原料:鱿鱼 2只、洋葱 1个、料酒、孜然粉、cook100日式照烧酱、橄榄油
做法:
1 鱿鱼洗净,去掉内脏,撕去表皮;切除鱿鱼须,一只切开,不断开,另一只切花刀失败,只好切块;
2 鱿鱼放保鲜盒,然后加料酒、日式照烧酱腌制1小时以上;
3 用竹签子将鱿鱼穿起来;
4 洋葱撕成瓣,铺在烤盘;
5 把鱿鱼串放上,刷一层橄榄油;
6 烤箱预热180度,上下火烤5分钟左右取出继续刷烤酱;
7 每隔10分取出翻动一次,约两次即可烤熟。最后几分钟撒孜然粉。
鱿鱼培根披萨
材料:中筋面粉120克,水60克,盐1.5克,黄油10克,糖10克,马苏里拉奶酪125克,鱿鱼,培根,彩椒,圣女果,紫甘蓝,口蘑,玉米粒,黄瓜,新奥尔良烤肉料,披萨草
做法:
1 把面团和好,放保鲜袋里发酵.
2 鱿鱼用新奥尔良烤肉料腌制半天,煎锅内放少许油,下鱿鱼培根蕃茄酱炒香后盛出,均匀抹在饼坯上.
3 铺上一层马苏里拉奶酪,蔬菜依次排开,再在表面上洒上一层奶酪和少许披萨草.
4 烤箱160(经过群友讨论,这温度低了.没上色.下次提高到180再试)预热10分钟, 烤制20分钟
泰式鱿鱼炒饭
材料:新鲜鱿鱼一条(小的) 青椒一个 番茄一个 什锦菜适量 泰式甜辣酱一勺 酱油蚝油适量 橄榄油适量 隔夜米饭一碗
做法:
1.什锦菜放入滚水中煮下,去掉涩味。
2.油锅烧热后放入姜丝爆香。
3.放入鱿鱼炒至七成熟。
4.再放入番茄,青椒,什锦菜翻炒一下。
5.这时可以放入米饭了,(这里可以做个温馨提示,米饭冷冻过后,比冷藏更容易抄出一粒粒的)
6.把饭炒至不结块后,加入各种调料。入味后,即可出锅!
酥炸鱿鱼圈
材料:鱿鱼2条、面粉适量、鸡蛋2个、黄金面包糠适量、盐适量。
做法:
1、准备材料。
2、将鱿鱼剥去黑膜,清洗干净。
3、将鱿鱼筒切成5毫米宽的鱿鱼圈,放少许盐腌渍入味。
4、将鱿鱼圈表明裹上一层面粉,再蘸上蛋液。
5、再粘上面包糠。
6、油烧至5成热时,一个个将鱿鱼圈投入油锅,炸至硬挺捞出。再将油温加热至8成热时将鱿鱼圈复炸,捞出控油即可。