四季豆炒腊肉
发布时间:2014-03-07
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四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。常吃四季豆对头发有好处,提高肌肤新陈代谢,促进排毒,令肌肤常保青春,还能降低脂肪吸收功能,想减肥多吃四季豆。
#四季豆炒腊肉#的制作步骤
2. 热锅凉油,油热8成下姜末、下四季豆翻炒均匀,加小米椒、尖椒,少许盐翻炒出香味变软
3. 下腊肉翻炒2分钟,加味极鲜再翻炒2分钟,加
鸡精翻炒均匀即可
大师秘籍
1、四季豆炒变软即可加腊肉,不能炒的太软了,因为还要和腊肉再翻炒一会,这样腊肉的味道就融合在四季豆里好吃。