清炖羊肉

清炖羊肉

做       法:
口       味:
咸鲜
难       度:
普通
人       数:
1-2人
准备时间:
20分钟
烹饪时间:
1-2小时
发布时间:2014-03-10
24.9万 浏览量 2558 收藏
现在的家庭和餐厅做的一般都加一些洋葱丝一起炖,为了更健康去油腻,再加胡萝卜一起炖,别的调味品都不加,就是在羊肉熟透后,加盐调味,装盘的时候饭店里还会装饰,用绿色的蔬菜叶子铺在盘底,也会装上胡萝卜,生洋葱丝一起上桌,这样节省时间撒盐了,颜色亮丽更有食欲了。 羊肉有暖中补虚、补中益气、开胃健力、益肾气的功效,是助元阳、补精血、益劳损之佳品。老话说:“地冻进补汤”,冬天常暍羊肉汤,不找医生开药方”。
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用料

主料
羊肉
500g
辅料
1个
1根
适量

#清炖羊肉#的制作步骤

1. 羊肉洗净切大块、胡萝卜去皮、切块、洋葱切丝
2. 把羊肉放进煲里,加凉水大火烧开,转小火,撇去浮沫,一定得撇干净,下洋葱丝,炖50分钟
3. 下胡萝卜再炖40分钟左右(我这是羊羔肉特别的好炖),炖到羊肉熟透加盐,再炖几分钟即可
清炖羊肉的做法步骤_1清炖羊肉的做法步骤_2

大师秘籍

1、羊羔肉一般90分钟左右就炖熟了小火慢炖,汤表面只有两三处沸点,“咕咚咕咚”地冒着泡。一般要炖两小时左右,这样煮熟的羊肉熟而不烂,又有嚼头。而大火炖出的肉开了花,嚼在嘴里像烂棉花套子,口感和味道都很差水要一次加足,不能中途添加;炖熟时在放盐。
更多秘籍: 羊肉的做法

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