炒丝瓜

炒丝瓜

做       法:
口       味:
咸鲜
难       度:
简单
人       数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<15分钟
发布时间:2014-05-19
88.4万 浏览量 7645 收藏
丝瓜,女人要多吃。因为女人的妇科病可以通过丝瓜的食疗来改善。老丝瓜瓤还能用来刷碗,那是相当好用,去油污,零污染,超环保!
扫一扫边看边做

用料

主料
丝瓜
1根
虾
10个
辅料
2个
少许
适量
适量
适量

#炒丝瓜#的制作步骤

1. 丝瓜洗净,去头去尾,切滚刀块。
2. 去头,留尾,剥壳。
3. 锅内大火烧热,加3勺油。
4. 将打散的鸡蛋倒入锅内,炒熟,炒成大块状称出。
炒丝瓜的做法步骤_1
5. 再加入2饭勺油烧热。
6. 加入丝,爆炒出香味但不要变色。
7. 加入虾仁转中火。
8. 加入料酒,快速翻炒。
炒丝瓜的做法步骤_2
9. 炒至虾仁开始变色。
10. 加入丝瓜块转中小火。
11. 翻炒均匀丝瓜。
12. 加盐,继续翻炒。
13. 加清水,盖锅盖。
14. 汤汁快收完后,加鸡蛋。加鸡蛋快速翻炒均匀出锅。
炒丝瓜的做法步骤_3炒丝瓜的做法步骤_4

大师秘籍

1、丝瓜可以切成片,切成片就不要加水了,切片容易变色快,容易熟的快,容易炒烂糊。
2、鸡蛋要炒得大块,嫩嫩的,可以在打鸡蛋时加一点点盐、一点水搅打。
3、虾要炒出红油再放丝瓜,这样味道和样子才棒!
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