豆瓣酱炒鸡蛋
发布时间:2014-07-22
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鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品。能补阴益血,除烦安神,补脾和胃。用于血虚所致的乳汁减少,或眩晕,夜盲;病后体虚,营养不良;阴血不足,失眠烦躁,心悸;肺胃阴伤,失音咽痛,或呕逆等。吃法很多,煎、炒、蒸、煮、冲或煮蛋花等均可。
#豆瓣酱炒鸡蛋#的制作步骤
2. 青椒切丁,其实用尖椒最好,但是我不能吃辣的,所以改成了青椒,但是口感还是那么棒。
3. 鸡蛋打散备用,喜欢吃酱香味重的,就加一个蛋,喜欢吃淡一点的,就加两个蛋。
5. 先将鸡蛋入锅炒好,要炒散,不要太碎,太碎口感不好,盛出备用。
6. 锅内放入底油,稍多一些,油热,放入葱花爆锅。
7. 出香味后,放入青椒翻炒,造成不要让葱花糊了,有一个糊了,这一锅的味儿就变了。
大师秘籍
1、鸡蛋不要炒得太老。
2、油要放得多一些,炸得酱才好吃。青椒断生后再放入豆瓣酱翻炒。