营养杂蔬粥

营养杂蔬粥

做       法:
口       味:
香草
难       度:
普通
人       数:
3-4人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<30分钟
发布时间:2014-10-21
46.2万 浏览量 3504 收藏
今天上一款粥品,不复杂也不矜贵。都是平素最稀松平常的食材,一口锅子熬一熬就是最美味的养生粥,试试看吧!
扫一扫边看边做

用料

主料
大米
100g
虾米
10g
辅料
30g
6朵
50g
适量
适量
白适量
适量
适量

#营养杂蔬粥#的制作步骤

1. 大米洗净。
2. 锅里填上适量的水,将大米放入炖煮。
3. 南瓜去皮,切小块。
4. 香菇洗净,切成小块。
5. 虾米稍微浸泡一下。
6. 娃娃菜洗净切成小块。
营养杂蔬粥的做法步骤_1
7. 葱切成葱花。
8. 香菜切成香菜末。
9. 大米大火煮开,转小火炖煮10分钟。然后将南瓜和香瓜放入继续小火炖煮10分钟。
10. 将娃娃菜和虾米放入锅中,效果继续炖10分钟。
营养杂蔬粥的做法步骤_2
11. 加入牛肉粉。
12. 加入白芝麻
13. 滴入蚝油
14. 滴入酱油,搅拌后关火出锅。
营养杂蔬粥的做法步骤_3营养杂蔬粥的做法步骤_4
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