黑椒牛排

黑椒牛排

做       法:
口       味:
原味
难       度:
普通
人       数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
1-2小时
发布时间:2015-05-06
95万 浏览量 1.2万 收藏
肉眼牛排2块,用厨房纸巾擦干血水。 在牛排表面均匀涂抹盐、黑胡椒后再均匀涂抹一层橄榄油腌制一个小时以上。
扫一扫边看边做

用料

主料
牛排
2块
芦笋
适量
土豆
1个
萝卜叶
适量
辅料
适量
适量
适量

#黑椒牛排#的制作步骤

1. 肉眼牛排2块,用厨房纸巾擦干血水。
黑椒牛排的做法步骤_1
2. 在牛排表面均匀涂抹盐、黑胡椒后再均匀涂抹一层橄榄油腌制一个小时以上。
黑椒牛排的做法步骤_2
3. 搭配的蔬菜。
黑椒牛排的做法步骤_3
4. 芦笋焯水。
黑椒牛排的做法步骤_4
5. 土豆切小块,平底锅放橄榄油煎制土豆。
黑椒牛排的做法步骤_5
6. 土豆煎至金黄色撒少量盐和黑胡椒盛出备用。
黑椒牛排的做法步骤_6
7. 平底锅烧热加入橄榄油,放入牛排煎制。
黑椒牛排的做法步骤_7
8. 大火两面各煎1分钟,改中火再各煎1分钟,基本为7分熟。
黑椒牛排的做法步骤_8
9. 将蔬菜摆盘,牛排放入盘中静止3分钟封汁后食用。
黑椒牛排的做法步骤_9黑椒牛排的做法步骤_10

大师秘籍

1、牛排的熟度根据自家锅灶的火力掌握,但开始要大火煎制,这样肉汁不会流失。
2、煎好的牛排静止一会很重要,因为刚出锅的牛排纤维仍在余温下收缩挤出肉汁,这时切开会流失肉汁。封汁后纤维开始放松,肉汁留在牛排内。
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