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美容瘦身彩虹思慕雪

做法：

榨

口味：

甜味

难度：

简单

人数：

1-2人

准备时间：

10分钟

烹饪时间：

<30分钟

罐头视频会员知名博主

435 道菜 - 16265 人气

发布时间：2019-01-15

8389 浏览量 27 收藏

美容瘦身彩虹思慕雪，在家就能轻松做。

扫一扫边看边做

用料

主料

西瓜

1小碗

蓝莓

1小碗

辅料

菠菜 1小把	香蕉 5根
菠萝 2小碗	芒果 1小碗
火龙果 1小碗	酸奶 500ml
蜜桃 1小碗	开水 250ml
蜂蜜 25ml

#美容瘦身彩虹思慕雪#的制作步骤

1. 将各种水果去皮切块，放入冰箱冻硬；料理机中放入冻好的西瓜、香蕉，倒入酸奶100ml、清水50ml、蜂蜜5ml，搅打细腻，倒入杯中。

2. 料理机中放入冻好的蓝莓、红心火龙果、香蕉，倒入酸奶100ml、蜂蜜5ml、清水50ml，搅打细腻，用勺子舀入杯中。

3. 料理机中放入菠菜、菠萝、香蕉，倒入酸奶100ml、蜂蜜5ml、清水50ml，搅打细腻，用勺子舀入杯中。

4. 料理机中放入冻好的菠萝、香蕉，倒入酸奶100ml、蜂蜜5ml、清水50ml，搅打细腻，用勺子舀入杯中。

5. 料理机中放入冻好的香蕉、蜜桃、芒果，倒入酸奶100ml、蜂蜜5ml、清水50ml，搅打细腻，用勺子舀入杯中。

6. 6.插上吸管，即可享用。

微信公众号：can_video

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