兰花炒鱿鱼

兰花炒鱿鱼

做       法:
口       味:
咸鲜
难       度:
普通
人       数:
3-4人
准备时间:
20分钟
烹饪时间:
<30分钟
发布时间:2013-08-24
72.2万 浏览量 1万 收藏
西兰花切小颗,姜切片,红萝卜切片,鱿鱼切薄片,用少许生粉拌匀待用。先用锅烧开水,下入鱿鱼片飞水倒出,再放入西兰花炒至断生待用。烧热锅下入花生油,放姜片、红萝卜片
扫一扫边看边做

用料

主料
鱿鱼
100克
西兰花
150克
辅料
少许
20克
8克
2克
少许
少量
少许

#兰花炒鱿鱼#的制作步骤

1. 西兰花切小颗,切片,红萝卜切片,鱿鱼切薄片,用少许生粉拌匀待用。
2. 先用锅烧开水,下入鱿鱼片飞水倒出,再放入西兰花炒至断生待用。
3. 烧热锅下入花生油,放姜片、红萝卜片、西兰花、鱿鱼片、盐、味精白糖同炒,用湿生粉打芡、淋入麻油翻炒几下出锅即成
兰花炒鱿鱼的做法步骤_1
分类标签: 私房菜 更多

小编推荐

再好的男朋友都比不上一碗番茄鸡肉焗饭来的畅快
考试一结束黛会请欣吃她最喜欢的番茄鸡焗饭。再配上一杯柠檬果汁,下肚的瞬间简直是人间天堂。欣每次吃番茄鸡焗饭都特别香,舀一勺米饭放上鸡肉,再拿筷子把芝士卷到直到芝士丝断掉,吃一大口。两人get到那个点,很默契的都笑出声来。
壹食三刻 30250 阅读
炒饭也能高逼格,黑松露培根炒饭没吃过?过来吃!
对于一切的执着、刁钻甚至死心眼却换来了在日本的舒服体验,和对舌尖上味觉挑剔后的满足感。或许这也是当年《食神》周星星真正想告诉我们的东西,当你喜欢一件事情,哪怕偏执,又怎样呢?
承多猫 101200 阅读
好吃的豆腐蛋糕减肥吃它就行了!
今天罐头君要教大家怎么吃豆腐! 你想多了。。。是真正的吃豆腐确却的说是美味、营养、健康、低脂的豆腐蛋糕哦什么?要减肥的你什么都不敢吃?这款蛋糕可是无油无淀粉吃多少都不会胖啊亲!这下你满意了吧~
罐头视频 28585 阅读
莳萝 清酒 蒸蛤蜊这才是深夜食堂的标配吧。
之前有两周两周没更新,上海的42℃,真的让人不想动。为了解暑,我买了一些莳萝(一种常用于泰式鱼的食材),将它和酒蒸蛤蜊相结合,做出新的味道,却好吃的不得了。
承多猫 19727 阅读