首页 > 菜谱大全 > 藜麦鲜虾蔬菜沙拉

藜麦鲜虾蔬菜沙拉

做法：

无

口味：

无

难度：

无

人数：

无

准备时间：

10分钟

烹饪时间：

无

漂亮的宝贝儿会员

86 道菜 - 15342 人气

发布时间：2013-08-24

34.7万浏览量 2385 收藏

将蔬菜类的东东全部切丁，紫甘蓝用手撕碎鲜虾蒸熟或者煮熟。去皮去背线将蔬菜大虾放入一容器中，一次放入葱碎，姜末，一勺牛奶，挤入柠檬数滴先将藜麦用流动的水冲洗片刻锅

扫一扫边看边做

用料

主料

藜麦

半小碗

虾

5只

辅料

樱桃番茄 8个	紫甘蓝 50克
食盐适量	醋适量
小葱适量

#藜麦鲜虾蔬菜沙拉#的制作步骤

1. 将蔬菜类的东东全部切丁，紫甘蓝用手撕碎

2. 鲜虾蒸熟或者煮熟。去皮去背线

3. 将蔬菜大虾放入一容器中，一次放入葱碎，姜末，一勺牛奶，挤入柠檬数滴

4. 先将藜麦用流动的水冲洗片刻

5. 锅中放入三杯水，水滚开后放入一杯藜麦，小火滚15分钟。捞出放入保鲜盒中。煮熟的藜麦可放入冰箱冷藏3-4四天，食用时用微波加热一下即可

6. 放入蒸熟的藜麦，倒入核桃油（或者橄榄油）搅拌均匀

7. 最后加一小勺醋和适量的盐，搅拌均匀。

小编推荐

糖心蛋的极简做法，5分钟轻松搞定

前段时间微博有人问我糖心蛋怎么做。我一直觉得糖心蛋很好做。好做的原因是有几个极其简单的方法。今天就和大家分享两种。超简单的糖心蛋~

承多猫 41651 阅读

适合新手的一款蛋糕一定要控制好烤箱温度哦～

比较适合新手的一款蛋糕，其实并不是很难，但是烤箱温度一定要控制好哦～

小菁同学 19363 阅读

再好的男朋友都比不上一碗番茄鸡肉焗饭来的畅快

考试一结束黛会请欣吃她最喜欢的番茄鸡焗饭。再配上一杯柠檬果汁，下肚的瞬间简直是人间天堂。欣每次吃番茄鸡焗饭都特别香，舀一勺米饭放上鸡肉，再拿筷子把芝士卷到直到芝士丝断掉，吃一大口。两人get到那个点，很默契的都笑出声来。

壹食三刻 30184 阅读

这么做茄子也很好吃

做过鱼香肉子，做过红烧茄子，这次是鱼香茄子，鲜，香，而且下饭！吃茄子的好季节，茄子就是怎么做都好吃，这道鱼香茄子也算是让我的厨艺得到了升华。

朱长江 196239 阅读

樱桃番茄 8个	紫甘蓝 50克
食盐适量	醋适量
小葱适量

藜麦鲜虾蔬菜沙拉