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>
清炒四角豆
清炒四角豆
做 法:
烧
口 味:
家常
难 度:
简单
人 数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<15分钟
幸福未完待续
会员
96
道菜 -
15333
人气
发布时间:2013-08-24
101.6万
浏览量
1.3万
收藏
大蒜去皮切成薄片、辣椒切碎将四角豆的头尾去掉,摘掉黄叶后洗净,斜切成薄片锅中倒入清水,大火加热,水沸腾后倒入1/2茶匙盐和少许油。将四角豆倒入。
扫一扫边看边做
用料
主料
四棱豆
150克
辅料
干辣椒
4根
食盐
5克
白皮蒜
5瓣
#清炒四角豆#
的制作步骤
1.
大蒜去皮切成薄片、辣椒切碎
2.
将四角豆的头尾去掉,摘掉黄叶后洗净,斜切成薄片
3.
锅中倒入清水,大火加热,水沸腾后倒入1/2茶匙盐和少许油。将四角豆倒入,焯烫20秒钟
4.
捞出后必须放入冷水中浸泡,要不很容易变黑
5.
炒锅稍热后倒入油,加热至7成热时,放入干红辣椒和一半的蒜片爆香
6.
倒入沥干后的四角豆煸炒半分钟,加入盐继续炒半分钟最后放入剩余的蒜片,翻炒均匀即可
分类标签:
素菜
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