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蔬果沙拉

做法：

焯

口味：

清淡

难度：

普通

人数：

1-2人

准备时间：

10分钟

烹饪时间：

<15分钟

niyaya 会员

84 道菜 - 15330 人气

发布时间：2013-08-24

86.2万浏览量 8378 收藏

.甜玉米粒自玉米棒子上用刀慢慢切下来，焯水2分钟左右，捞出控干水分.金枪鱼罐头，控干里面的油汁.小黄瓜，切滚到块.圣女果，对切，鸡蛋切小块.将苦菊自中间揪段，其他材料

扫一扫边看边做

用料

主料

金枪鱼罐头 150克	樱桃番茄 200克
黄瓜 200克

辅料

鸡蛋 1个	苦菊 1把
橄榄油 1勺	黑胡椒少许

#蔬果沙拉#的制作步骤

1. 甜玉米粒自玉米棒子上用刀慢慢切下来，焯水2分钟左右，捞出控干水分

2. 金枪鱼罐头，控干里面的油汁

3. 小黄瓜，切滚到块

4. 圣女果，对切，鸡蛋切小块

5. 将苦菊自中间揪段，其他材料一起放入碗内

6. 倒入焯水的玉米粒

7. 倒入一勺橄榄油

8. 研入少许黑胡椒粒

9. 搅拌均匀，即可

分类标签: 沙拉更多

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