葱香苦瓜炒牛肉

葱香苦瓜炒牛肉

做       法:
口       味:
咸香
难       度:
简单
人       数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<10分钟
发布时间:2013-12-12
44.2万 浏览量 4474 收藏

将生姜拍破用少许开水姜汁(也可以直接切片)。牛肉逆着纹理切成片

扫一扫边看边做

用料

主料
牛肉
300克
苦瓜
1根
鸡蛋白
半个
辅料
半汤匙
适量
半汤匙
适量
1块
3根
2茶匙
半汤匙

#葱香苦瓜炒牛肉#的制作步骤

1. 将生拍破用少许开水姜汁(也可以直接切片)
2. 牛肉逆着纹理切成片
3. 在牛肉里放蠔油、蒸鱼豉油、适量盐、姜汁、黄酒
4. 顺着一个方向抓3分钟
5. 加入生粉、鸡蛋清、1汤匙花生油,继续朝着一个方向抓2分钟
6. 苦瓜洗净后剖开,用小勺子挖去白瓤
7. 苦瓜切成片,并用适量盐拌匀,香冼净成长段
8. 锅内倒足油,油热后将牛肉入锅滑散断生后捞出
9. 锅里留底油或者重新倒油,将香葱煎黄出香味后捞出
10. 放入苦瓜,翻炒至断生
11. 投入牛肉,短炒至与苦瓜味相融,即成。
葱香苦瓜炒牛肉的做法步骤_1

大师秘籍

1、 如果不拍照,用滑肉的底油炒香葱、苦瓜会更香。
2、 牛肉一定要顺方向充分抓,如果太干,需要放少许清水。
3、 滑牛肉要用热油。
4、 苦瓜切好后用适量盐腌匀,一来可以保证色泽,二是苦瓜更入味,吃起来还很脆。

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