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>
葱香苦瓜炒牛肉
葱香苦瓜炒牛肉
做 法:
炒
口 味:
咸香
难 度:
简单
人 数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<10分钟
十三只
会员
83
道菜 -
15335
人气
发布时间:2013-12-12
44.2万
浏览量
4474
收藏
将生姜拍破用少许开水姜汁(也可以直接切片)。牛肉逆着纹理切成片
扫一扫边看边做
用料
主料
牛肉
300克
苦瓜
1根
鸡蛋白
半个
辅料
蚝油
半汤匙
食盐
适量
蒸鱼豉油
半汤匙
花生油
适量
姜
1块
葱
3根
黄酒
2茶匙
生粉
半汤匙
#葱香苦瓜炒牛肉#
的制作步骤
1.
将生
姜
拍破用少许开水姜汁(也可以直接切片)
2.
牛肉
逆着纹理切成片
3.
在牛肉里放蠔油、
蒸鱼豉油
、适量盐、姜汁、
黄酒
4.
顺着一个方向抓3分钟
5.
加入
生粉
、鸡蛋清、1汤匙
花生油
,继续朝着一个方向抓2分钟
6.
把
苦瓜
洗净后剖开,用小勺子挖去白瓤
7.
苦瓜切成片,并用适量盐拌匀,香
葱
冼净成长段
8.
锅内倒足油,油热后将牛肉入锅滑散断生后捞出
9.
锅里留底油或者重新倒油,将香葱煎黄出香味后捞出
10.
放入苦瓜,翻炒至断生
11.
投入牛肉,短炒至与苦瓜味相融,即成。
大师秘籍
1、 如果不拍照,用滑肉的底油炒香葱、苦瓜会更香。
2、 牛肉一定要顺方向充分抓,如果太干,需要放少许清水。
3、 滑牛肉要用热油。
4、 苦瓜切好后用适量盐腌匀,一来可以保证色泽,二是苦瓜更入味,吃起来还很脆。
更多秘籍:
牛肉的做法
苦瓜的做法
鸡蛋白的做法
分类标签:
热菜
家常菜
粤菜
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