小炒茶树菇

小炒茶树菇

做       法:
口       味:
咸鲜
难       度:
普通
人       数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<15分钟
发布时间:2014-12-01
56.4万 浏览量 8065 收藏
茶树菇又名茶薪菇,柱壮田头菇,杨树菇,柳松菇。是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无害的高档珍稀食用菌。青睐茶树菇味道独具一格,鲜食脆嫩爽口,盖肥柄嫩,味道鲜美。干品具有奶油饼干的浓香味。清香浓郁,烹炒褒汤,回味无穷食用价值:1.防癌抗癌茶树菇含大量抗癌多糖,有很好的抗癌作用。2.抗衰老具有健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。3.缓解小儿尿床茶树菇对肾虚尿频、水
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用料

主料
茶树菇
250克
辅料
3棵
1棵
适量
适量
适量
适量
适量
适量

#小炒茶树菇#的制作步骤

1. 准备所需材料
2. 把菜类洗净切好备用
3. 坐锅上火倒入调和油爆香大
4. 倒入茶树菇快速翻炒变软
小炒茶树菇的做法步骤_1
5. 倒入青菜类翻炒至软
6. 倒入盐巴
7. 倒入鸡精翻炒入味
8. 倒入十三香准备起锅
小炒茶树菇的做法步骤_2小炒茶树菇的做法步骤_3
分类标签: 热菜 家常菜 更多

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